„Funktionell“ oder auch „funktional“ sind Worte, die sich wahnsinnig gut für die Überzeugungsarbeit nutzen. Wenn etwas funktionell ist, muss es doch auch nützlich sein. Oder? Jein 🙂 An dieser Stelle möchte ich mich nicht auf mein Gefühl für die Wortbedeutung verlassen, sondern es mit der Duden-Definition unterstreichen – auch wenn beides zum Glück deckungsgleich ist. Die in diesem Zusammenhang geltenden Definitionen ist: Im Sinne der Funktion wirksam Soweit jetzt nicht sonderlich erstaunlich, oder? Hätte man sich auch denken können. Stimmt. Ich schreibe die Definition trotzdem fett, weil eine unfassbar wichtige Implikation darin steckt: Bevor man etwas als funktionell bezeichnet, muss […]
Schlagwort: Freiheit für die Füße
Apokalypse der Füße Teil 2
Auch wenn der letzte Satz im Post „Apokalypse der Füße“ ein guter Schlusssatz war, hab ich mir noch ein paar weitere Gedanken dazu gemacht. Es sprudelt einfach aus meinen Fingern, und ich kann nicht damit aufhören 😀 Früher habe ich auch immer gedacht, dass das Shirt und die Hose(beim Laufen) vergleichsweise egal ist, ich aber niemals an den Schuhen sparen würde. Obenrum schwitze ich vielleicht ein bisschen mehr, die Klamotten saugen sich mehr mit Wasser voll, oder hat (beim meinem Lauftempo komplett zu vernachlässigen) ein bisschen mehr Windwiderstand. Außer bei starkem Regen alles relativ egal, und meinen ersten Marathon habe […]
Apokalypse der Füße
Eigentlich hatte ich gar nicht vor, heute Mittag zu bloggen. Heute Abend wollte ich ran – allerdings dann auch zu einem ganz anderen Thema. Aus aktuellem Anlass widme ich mich doch nochmal meinem aktuellen Lieblingsthema – Füße, Schuhe, Statik. Und dazu überschlagen sich die Gedanken gerade so dermaßen im meinem Kopf, dass morgen bestimmt noch was dazu kommt. Weil ich das wirklich schrecklich finde, kann ich das heute nicht schön basteln, deshalb ohne Bilder und sonstigen Schnick-Schnack, nur die harten Fakten. Grade hatte ich es mir mit der Zeitung auf der Terrasse bequem gemacht, hing mehr in meinem Stuhl als […]
Übungen für die Fußmuskulatur
Wie versprochen gibt es nach dem Plädoyer fürs Barfußlaufen heute ein paar Übungen, mit denen man die Fußmuskulatur gezielt aufbauen kann – was genauso wichtig ist, wie das Barfußlaufen selbst. Ohne funktionierendes Fußgewölbe kann barfußlaufen unangenehm und ungesund werden. Deshalb auch heute: Schuhe aus, und gleich beim Lesen ausprobieren! Die ersten Übungen sind super simpel und können ganz easy nebenbei gemacht werden. Es gibt also keine Ausreden 🙂 Gebt euren Füßen die Hand (und bewegt die Hand in der Position in alle Richtungen) Bewegt die Zehen passiv (durch eure Hände) in alle Richtungen: Nach oben, unten, zur Seite, zieht auch […]
Die Füße sind unser Fundament
Barfußlaufen ist ein wahnsinnig komplexes und heiß diskutiertes Thema. Deshalb habe ich eine ganze Weile gebraucht, um mich heranzutasten und so intensiv damit zu beschäftigen, bis ich mich getraut habe, darüber zu schreiben – beziehungsweise, bis ich festgestellt habe, dass ich eigentlich erst einmal über etwas anderes schreiben muss und möchte. In „Laufstilanalyse Teil 1“ und „Sprengung“ hatte ich mich schon ein bisschen mit der Thematik des Barfußlaufens beschäftigt – jetzt widme ich mich der ganzen Thematik noch ein bisschen intensiver, und steige ganz am Anfang ein. Um mögliche überschießende Motivation gleich im Vorfeld in sinnvolle Bahnen zu lenken, ist […]