Heute habe ich mich beim Radfahren mit einem netten jungen Mann unterhalten, der leider im Moment keine gute Zeit hat. „Wenn ich erst ein neues Auto habe“, „wenn ich erst wieder eine Beziehung habe“, „wenn ich mal Kinder habe“ – so und so ähnlich bewegten sich seine Gedanken, in die er sich immer weiter verstrickt. Ich hörte ihm zu – und fragte mich und ihn, was „dann“ wäre. Diese „wenn erst“ Denkweise ist bei uns leider sehr weit verbreitet, ich würde schon fast sagen normal. Ich sehe sie als besonders tückisch an, weil diese Gedankenspirale nie aufhört. Um bei dem […]
Kategorie: Weg nach vorne
Neue Impulse
Am Donnerstag war ich bei einem „neuen Arzt“, also einem, bei dem ich bisher noch nicht war. Nicht nur der Arzt war neu, sondern auch seine Ansichten – wieder vieles neu und von einem anderen Aspekt betrachtet. Im ersten Moment war ich erschrocken, aber unterm Strich klingt sein Verdacht vernünftig und langfristig betrachtet auch vielversprechend. Der Arzt selbst meinte nach 45 Minuten: „Jetzt hab ich ihnen eine Privatvorlesung gehalten“. So fühlte ich mich auch. Ich versuchte, den Input aufzusaugen wie ein Schwamm, um es dann im Nachhinein in Ruhe verarbeiten zu können. In der Hoffnung, alles richtig verstanden zu haben, […]
Cortison fetzt
Von Tag zu Tag bin ich mehr davon überzeugt, dass es die richtige Entscheidung war und ist, Cortison einzunehmen. Ich habe kaum noch Schmerzen, bin wieder viel aktiver, und bin dadurch auch wieder fröhlicher und besser gelaunt. Nicht nur im Alltag und Beruf, auch beim Sport merke ich, wie von Tag zu Tag die Leistung zurückkommt. Obwohl ich mich nur nach Lust und Laune bewege und nicht gezielt trainiere, bin ich schon alleine dadurch wieder erstaunlich fit geworden. Ich bin jeden Tag aufs Neue überrascht, was schon wieder geht und kann selbst kaum glauben, wie schnell die körperliche Leistung zurückkommt. […]
Warten
Heute war der Termin bei dem Endokrinologen, von dem ich hier berichtet hatte. Da es mir durch das Cortison sehr, sehr viel besser geht, habe ich die ganze Zeit kaum an den Termin gedacht. Wer nicht an seine Krankheit denken muss, denkt auch nicht an die Arztbesuche. Gibt einfach zu viel Schönes, an das man denken kann! Heute Morgen kam die schlechte Laune dann mit voller Breitseite. Seit dem ersten März nehme ich Cortison, wenige Tage danach ging es mir schon deutlich besser. Mittlerweile fehlt mir zwar aufgrund der langen Pause noch ein bisschen Fitness, und ich schlafe auch noch […]
Päckchen packen
Heute habe ich zum dritten Mal mit der Energetischen Heilerin telefoniert. Wer aufmerksam mitliest, wird festgestellt haben, dass ich über das zweite Telefonat bisher nichts geschrieben habe. Stimmt. Das war so aufwühlend für mich, dass ich es noch nicht in Worte fassen konnte. So langsam habe ich das Gefühl, dass ich es soweit verarbeitet habe, dass ich es schriftlich festhalten kann – aber jetzt erst mal zum heutigen Termin: Heute hat die Heilerin „gesehen“, dass ich dazu neige, mir von anderen Probleme aufzuladen. Insbesondere ging es ihr darum, dass ich mir von einem Menschen, der in meinem Leben einmal eine […]
Selbstheilungskräfte aktivieren
Worüber ich heute schreibe, können andere bestimmt viel besser und wissenschaftlich belegt berichten. Da ich über meine Erfahrungen und Entwicklungen schreibe, stelle ich nicht immer Nachforschungen an, recherchiere nicht zwangsläufig über das, was ich bemerke, sondern berichte auch manchmal einfach nur. Möglich, dass dazu noch weiterführende Gedanken und Erklärungen folgen – erst mal nur meine sehr erstaunlichen Entdeckungen. Kurz vorweg: Schon sehr lange höre ich zum Einschlafen Meditationen, und habe mir das mittlerweile auch tagsüber angewöhnt. Anfangs habe ich dazu auch tagsüber Audioanleitungen benutzt. Nach einer Weile ging es auch wunderbar ohne Anleitung durch eine CD oder ähnliches. Statt mich […]
Mensch, ärgere dich nicht
Grob gesagt habe ich schon den Eindruck, die meiste Zeit meines Lebens ein vergleichsweise einigermaßen ausgeglichener Mensch zu sein. In dem Satz sind viele Relativierungen? Stimmt 🙂 Ich kann auch manchmal ein ganz schöner Hitzkopf und sturer Esel sein. Aber in der Regel doch ein friedlicher. In den letzten Monaten fehlte mir mein körperlicher Ausgleich wirklich enorm – und ich merkte, wie ich unausgeglichener wurde – vor allem mir selbst gegenüber. Ich nahm wahr, dass meine Zufriedenheit mit mir und meinem Leben ins Wanken geriet – und suchte (und fand) eine Möglichkeit, den Weg zurück zu meinem positiven, auch mir […]
Gar nicht sauer
Gestern war der letzte Tag meiner basenüberschüssigen Ernährungs-Testphase. Die ersten vier Wochen hielt ich mich strikt an die basenüberschüssigen Richtlinien – sowohl beim Essen, als auch bei den Getränken. Kein Kaffee, keine kohlensäure-, zucker- oder süßstoffhaltigen Getränke. Nur Wasser und Kräutertee. Nach vier Wochen lockerte ich meine mir selbst auferlegten Richtlinien ein bisschen. Ein Schluck Saft im Wasser schien mir luxuriös und taugte wunderbar als „Belohnung“, vor allem an Tagen, an denen es mir schwer fiel, mich an die basischen Richtlinien zu halten. Auch einen Schluck Wasser mit Kohlensäure gönnte ich mir ab und zu – wobei das Verlangen danach […]
Entschleunigung
So langsam aber sicher komme ich meinem „normalen Leben“ wieder näher. Ich bin zwar meilenweit davon entfernt, auf die Zugspitze zu rennen, oder die Alpen mit dem Rad zu überqueren – aber ich verbringe meine Tage wieder mit Dingen, die Spaß machen und gut tun. Dabei erlebe ich viele „wieder-erste-Male“ von Dingen, die ich lange nicht mehr tun konnte. So bewusst und intensiv ich das erlebe, wird mir immer wieder vor Augen geführt, was ich alles vermisst habe – und umso mehr genieße ich, dass ich es aktuell tun kann. Ich will ganz bestimmt nicht behaupten, dass ich vernünftig geworden […]
Innerer Freund
Zwei Jahre lang habe ich versucht, herauszufinden, warum es mir plötzlich schlecht ging. Was in meinem Körper passierte, was alles auf den Kopf stellte, was mich in jeglicher Hinsicht ausbremste und mich ungewollt zu einem anderen Menschen machte. Ich wollte einen Grund, eine Ursache – quasi einen „Schuldigen“. Da keine Krankheit als „Schuldiger“ identifiziert werden konnte, suchte ich die Schuld bei mir – in meinen Gewohnheiten, meinem Lebensstil, meiner Persönlichkeit. Zuerst warf ich mir das Naheliegende vor: Ob es eine Form von Übertraining ist, ich einfach immer zu viel gemacht hatte? Ich habe immer aus Spaß an der Freude Sport […]