Ich lese gerade ein Buch („der Philosoph, der nicht mehr denken wollte“), das mir einen interessanten Denkanstoß gegeben hat. Jeder von uns hat schon zig Mal gehört, dass man das Handy nicht mit ans, oder noch schlimmer ins Bett nehmen soll. Das blaue Licht verhindert einen erholsamen Schlaf Vor dem Einschlafen noch schnell Nachrichten lesen, soziale Netzwerke durchforsten etc. wühlt auf und verzögert das Einschlafen Man sollte sich nicht rund um die Uhr der Strahlenbelastung aussetzen Im schlimmsten Fall liegt das an das Ladekabel angeschlossene Handy unterm Kopfkissen, was durch erhöhtes Brandrisiko besonders gefährlich ist. Ja. Natürlich weiß ich das. […]
Kategorie: Weg nach vorne
Fokus auf das Positive
Wenn ich mich nicht verzählt habe, ist das mein 25. Blogeintrag. Ein guter Zeitpunkt für ein kleines Zwischenresumee: Schon lustig, wie einen so eine Kleinigkeit wie ab und zu seine Gedanken aufschreiben den Alltag beeinflussen und verändern kann. Eine kleine, aber lustige Veränderung in meinem Leben: Ich habe einen „neuen Gedanken“. Wenn mir etwas durch den Kopf geht, ich etwas erlebe, sehe, höre oder lese, denke ich oft: „Darüber schreibe ich!“ Allein durch diesen Gedanken nehme ich die Welt um mich herum bewusster und aktiver wahr. Dann freue ich mich darauf, nach Hause zu kommen und Zeit zu haben. Zeit […]
Mentaltraining
Vor acht Jahren warf mich sportlich gesehen zum ersten Mal etwas so richtig aus der Bahn: Ich war damals läuferisch für meine Verhältnisse richtig gut drauf, war Leistungsträgerin in meiner Handballmannschaft und in der Saison gerade mit den Mädels aufgestiegen. Alles lief super, und ich konnte und wollte mich nicht entscheiden. Warum Handball oder Laufen, wenn auch beides geht? „Man kann nicht auf mehreren Hochzeiten gleichzeitig tanzen“ – wer sagt das? Also rannte ich an einem Sonntagmorgen einen Volkslauf über 10 Kilometer, und spielte abends Handball. Bei einem Tempogegenstoß drehte ich mich um, um den Pass von der Torhüterin im […]
Blick in die Aura
Nach unzähligen mehr oder weniger erfolgreichen Besuchen bei Schulmedizinern habe ich mein Spektrum erweitert. Das heißt nicht, dass ich die Schulmedizin ablehne, sondern dass ich sie mit alternativen Heilmethoden erweitere. Neben Osteopathie und Naturheilpraktik habe ich mich heute an eine Heilerin gewendet, die meine Aura bearbeitet hat. Als ich zum ersten Mal von ihrer Methode hörte, war ich etwas skeptisch. Ich glaube durchaus daran, dass es Menschen mit besonderen „Gaben“ gibt, und hatte auch schon das Glück welche kennen zu lernen. Die mit der Kraft ihrer Gedanken jemanden entspannen können, oder die beim Sehen eine Person etwas über sie erzählen […]
Hilfreiche Chemie
So sehr ich mich wann immer möglich gegen chemische Medikamente wehre, so froh und dankbar bin ich im Moment für mein Cortison. Es war ein harter Weg, es zu bekommen. Seit Mittwochabend nehme ich eine recht geringe Dosis auf zwei tägliche Einnahmen verteilt. Der „Wow-Effekt“ gleich am zweiten Tag, den ich bei der ersten Einnahme hatte, blieb diesmal aus. Damit war zu rechnen, da ich nur ein Drittel der Dosis nehme. Dafür wird es langsam, aber stetig besser. Scheinbar braucht das Cortison in der geringen Dosierung ein paar Tage Vorlaufzeit, um seine Wirkung zu entfalten. Gestern kam ich schon mit […]
Kopfsache
Statt einem Blogeintrag könnte ich auch locker ein Buch darüber schreiben, was die letzten zwei Jahre in meinem Kopf angerichtet haben. Da ich weder mich so ausführlich damit beschäftigen will, noch diese konfusen Gedanken anderen zumuten möchte, belasse ich es bei einem Eintrag hier. Anfangs war ich überzeugt, dass bald wieder alles gut ist. Dass irgendwas in meinem Körper kaputtgegangen ist, dass ausheilen muss, und danach wieder in Ordnung ist. Dass es weiter geht wie bevor das alles angefangen hat, und ich wieder mein normales Leben weiterführen kann. Das passierte nicht. Zwar gab es anfangs Vermutungen, welche Verletzungen/ Veränderungen im […]
Auf und ab und AUF
Am Sonntag hatte ich ein sehr motivierendes Gespräch mit einer tollen, aber leider nicht mehr praktizierenden Ärztin aus der Familie. Sie bestärkte mich in der Vermutung, dass es subklinisch verlaufende Krankheitsbilder gibt. Das bedeutet, dass Symptome vorhanden sind, ohne dass im Blut etwas nachweisbar ist. Gerade bei Krankheiten aus dem rheumatischen bzw. immunologischen Formenkreis sieht man manchmal erst nach Jahren, manchmal auch nie Auswirkungen am Blutbild, und trotzdem sind die Beschwerden da. Dafür, dass bei mir ein solcher Fall vorliegen könnte, sprechen nicht nur die Symptome, sondern auch, dass es unter Cortison so schnell und deutlich besser, und ohne Cortison […]
Geteiltes Schicksal
Eigentlich würde ich mir wünschen, dass es keine Foren für Leute wie mich gibt. Dass sich niemand über solche Symptome austauschen muss, weil niemand darunter leidet. Da es in diesem Fall leider bei Wunschdenken bleibt, bin ich aber froh, dass es Möglichkeiten zum Austausch gibt. Weil Geschichten mit gutem Ende Hoffnung geben, Berichte von Kämpfern Mut machen, und man voneinander lernen kann, was gut tut, und was weniger. Was mir besonders Mut macht, ist das gerade von Sportlern einige Fälle durch die Medien gehen. Vielleicht schärft das die Aufmerksamkeit für solche Fälle, macht sie „glaubwürdiger“. Vor zwei Wochen schaute ich […]
Ärmel hoch
Auch wenn es mir schwer fällt und ich einiges davon schon seit geraumer Zeit vor mir her schiebe: In dieser Woche ist Aktionismus gefragt! Arztbesuche zermürben mich zwar schon beim Gedanken an das Hinfahren, lange Warten und oft entmutigende, da ergebnislose Gespräch. Trotzdem habe ich entschieden, diese Woche nochmal drei in Angriff zu nehmen: Morgen habe ich einen Termin zur Besprechung von Untersuchungsergebnissen bei einem Rheumatologen. Ich glaube zwar nach so vielen negativen Befunden (was ja eigentlich super ist, mich halt leider nur nicht weiter bringt) nicht mehr an einen positiven Befund aber vielleicht kam ja doch was dabei raus. […]
Naturheilpraktische Behandlungen Teil 1
Dieser Artikel ist mir besonders wichtig, es fällt mir aber auch gleichzeitig ziemlich schwer darüber zu schreiben, da ich noch wenig Ahnung davon habe, worüber ich schreibe. Ich hoffe, ich finde die richtigen Worte und beschreibe die Abläufe korrekt. Bis Dezember 2016 hatte ich mit alternativer Heilung wenig zu tun – mit Ausnahme von Osteopathie. Das heißt nicht, dass ich sie aus bestimmten Gründen ablehnte, sondern einfach nur, dass ich nicht damit in Kontakt kam. Bis vor zwei Jahren war ich wenig krank. Von den üblichen Kinderkrankheiten und – zugegebenermaßen einigen – Sportverletzungen abgesehen war ich meistens fit und gesund, […]